Der Rote Punkt
ARBEITSLUST STATT ARBEITSFRUST
Alltagshilfen zu Erfolg und Lebensfreude
Termin
Termin 23.03.2026 - 24.03.2026
Ort
OrtOnline-Seminar
Preis
Preis € 492,00
UE
UE16
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Der rote Punkt - Fortbildung Training Coaching e.U.

0664 2030383

Kurszeiten

23.03.2026, 09:00 - 24.03.2026, 17:00

Ort

Online-Seminar
Zoom

Beschreibung

ONLINE-SEMINAR


Die Arbeitssituation verlangt üblicher Weise den Einsatz unserer Kompetenzen, Verlässlichkeit und die Fähigkeit zur Zusammenarbeit mit ganz unterschiedlichen Menschen. Daraus kann große Zufriedenheit und Freude entstehen oder aber auch Belastung bis hin zur Verzweiflung an einer verfahrenen Situation. Jedenfalls hat die berufliche Situation großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und umgekehrt. Wie es mir privat und beruflich geht, beeinflusst sich gegenseitig. Wenn die Stimmung ins Negative ausschlägt, sind Änderungen und die Klärung der Frage „Was kann ich ändern?“ wichtig. Einen Versuch wert ist jedenfalls die Beschäftigung mit den eigenen Bedürfnissen, deren Befriedigung die Grundlage für mein persönliches Wohlbefinden ist. Dazu gibt es hilfreiche Tools, wie sie in diesem Seminar vorgestellt werden. Besonders hilfreich dabei sind die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, einem jungen Zweig der Psychologie. Nicht die Analyse von Problemen steht hier im Vordergrund sondern das Erkennen und Nutzen von Stärken, Ressourcen und Potenzialen. Dieser Zugang braucht eine gewisse Übung, da wir tatsächlich lernen müssen, herkömmliche „Problemsichten“ hinter uns zu lassen um die in uns selbst vorhandenen Kräfte erkennen zu können.


Mit einer Vielzahl hilfreicher Methoden zeigt sie Wege, das Wohlbefinden zu steigern und mehr Lebensfreude zu gewinnen – abgestimmt auf die leichte Umsetzung im Alltag. Daher stehen kleine, aber feine Übungen und kreative Ansätze im Vordergrund, die mit wenig Aufwand zu nachhaltigen Veränderungen führen können. Mit etwas Übung und Regelmäßigkeit lässt sich die Lebensqualität spürbar verbessern – für uns selbst und unser Umfeld.


Ich freue mich auf eine spannende, kreative und auf jeden Fall humorvolle Reise zur positiven Gestaltung unseres Lebensumfelds!


Seminarinhalte

  • stärkenden Übungen aus der Schatzkiste der Positiven Psychologie und der Glücksforschung
  • Kennenlernen des zugrunde liegenden PERMA-Modells von Seligman
  • Einbinden von Dankbarkeit und positiver Emotionen im Alltag
  • Die eigenen Stärken und Ressourcen besser kennen lernen und leben können
  • leicht umsetzbare und alltagstaugliche Methoden in den Alltag integrieren


Die Teilnehmer*innen erhalten zeitgerecht vor der Veranstaltung nötige Unterlagen, sowie die Einladung zum ZOOM-Meeting zugesandt.

Voraussetzungen

keine

Zielgruppe

Für Personen, die ein Interesse haben, ihre Arbeits- und Lebensqualität mithilfe von leicht erlernbaren Techniken zu verbessern.

Lernziel

Neben stärkenden Übungen beschäftigen wir uns mit leicht umsetzbaren alltagstauglichen Methoden, die zu einem selbst und der jeweiligen Lebenssituation passen. Dadurch können wir die Lebensqualität spürbar verbessern – für uns selbst und unser Umfeld.

Lehrmethode

• Theorieinputs • Einzel- & Gruppenübungen • Arbeit mit Beispielen aus der Praxis • Reflexion in der Gruppe.

Unterrichtssprache

Deutsch

Abschlüsse

Zertifikat

ReferentIn

Mag. Gerhard Sprinzel

TeilnehmerInnen

min.5, max.14

Preis

€ 492,00 inkl. 20% MWSt.

Ermäßigungen

Frühbuchungsbonus bei Anmeldung bis zum 19. September 2025 (= EUR 370,- + MWSt)

Veranstalter

Der rote Punkt - Fortbildung Training Coaching e.U.

Antonie-Alt-Gasse 6/2
1100 Wien

Zusatzangebote

  • Barrierefreier Zugang
icons WAFF INFOCENTER 01 217 48 555
Telefonische Auskunft über anerkannte Bildungsträger und weitere Voraussetzungen für waff-Förderungen gibt das waff Infocenter unter Tel. 01/ 217 48 - 555.
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ARBEITSLUST STATT ARBEITSFRUST Kursdetail: ARBEITSLUST STATT ARBEITSFRUST (10340196) 23.03.2026 - 24.03.2026 Online-Seminar
€ 492,0016

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